InfluencĂ©e par la lecture du livre Anticancer de David Servan-Schreiber, je me suis procurĂ©e du sirop d’agave bio antioxydant naturel puissant pour tenter de limiter les apports en sucre dans mon alimentation.
Savez-vous que la consommation annuelle de sucre raffinĂ© atteint 70 kg par personne et que le sucre est considĂ©rĂ© comme facteur aggravant dans le dĂ©veloppement des cancers ? Il me fallait rĂ©agir ! J’avais dĂ©jĂ essayĂ© l’Ă©dulcorant naturel qu’est la stĂ©via, mais son goĂ»t dĂ©naturait trop celui des aliments pour que je sois assidue Ă sa consommation. Je lui ai trouvĂ© un remplaçant avec le sirop d’agave dont le goĂ»t rappelle la lĂ©gèretĂ© d’un miel doux.
Le sirop d’agave est un sucre naturel extrait de la sève d’un cactus mexicain qui permet Ă©galement la fabrication de la tĂ©quila : l’agave bleu. Il reste un « vrai » sucre (majoritĂ© de fructose) mais dont l’index glycĂ©mique est faible (IG = 20 contre 100 pour le sirop de glucose). Sa capacitĂ© Ă Ă©lever la glycĂ©mie après le repas est donc bien moindre qu’avec le glucose. Pour information, le miel possède un index glycĂ©mique de 85 et le sucre blanc de 70.
Son haut pouvoir sucrant permet, de plus, de diminuer considérablement sa quantité de sucre habituel. Cela en fait un excellent substitut naturel au sucre blanc.
Autre avantage non nĂ©gligeable, le sirop d’agave est moins cariogène (il entraĂ®ne moins de caries) que le sucre raffinĂ©. ConsommĂ© en quantitĂ© raisonnable, il ne provoque pas de pic d’insuline et peut donc ĂŞtre consommĂ© par les personnes diabĂ©tiques. Il est aussi moins calorique que le sucre blanc.
Dans le commerce, on le trouve dans tous les rayons bio des supermarchĂ©s sous forme de « miel » fluide conditionnĂ© en pot en verre (type pot de confiture), en bouteille de verre ou en flacon plastique pour un dosage plus facile. Ce nectar d’agave remplacera le sucre aussi bien dans le yaourt, que dans le cafĂ© ou les desserts (il est prĂ©fĂ©rable de ne pas le faire cuire).
Un avis consommateur, ou avis client, désigne un élément d’appréciations et commentaires donnés par les acheteurs sur un produit ou un service, que ce soit sur un critère particulier ou la globalité de l’offre. Ces opinions reflètent le niveau de satisfaction de la clientèle.
Vous pouvez consulter les avis clients du site du laboratoire Biologiquement en suivant ce lien : avis biologiquement.shop
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